O meu sorriso está com o dente-de-leão

O meu sorriso está com o dente-de-leão

 
Thich Nhat Hanh
 
Se uma criança sorri, se um adulto sorri, é muito importante. Se em nossa rotina diária pudermos sorrir, se pudermos ser felizes e cheios de paz, não só nós, mas todos se beneficiarão. Se realmente sabemos viver, existe melhor meio de começar o dia do que com um sorriso? Nosso sorriso afirma nossa consciência e determinação no sentido de viver em paz e alegria. A fonte de um sorriso verdadeiro está na mente alerta.
Como você pode se lembrar de sorrir ao acordar? Talvez você possa pendurar um lembrete -como um ramo, uma folha, uma pintura ou algumas palavras inspiradoras - na janela ou no teto acima da sua cama para que você o veja no instante em que acordar. Depois que você tiver desenvolvido a prática do sorriso, pode ser que não precise mais do lembrete. Você sorrirá ao ouvir um pássaro cantar ou ao ver o sol entrando pela janela. O sorriso ajuda a encarar o dia com delicadeza e compreensão.
Quando vejo alguém sorrir, sei logo que ele ou ela está imerso na percepção. Esse leve sorriso, quantos artistas não se esforçaram para trazer aos lábios de inúmeras estátuas e retratos? Tenho certeza de que o mesmo sorriso devia estar estampado nos rostos dos escultores e dos pintores enquanto trabalhavam. Dá para imaginar um pintor enraivecido criando um sorriso desses? O sorriso da Mona Lisa é leve, apenas uma sugestão de sorriso. No entanto, mesmo um sorriso desses basta para relaxar todos os músculos do rosto, para expulsar toda a preocupação e o cansaço. O mais leve esboço de um sorriso reforça a percepção e nos acalma como que por milagre. Ele nos restaura a paz que considerávamos perdida.
Nosso sorriso pode trazer a paz para nós e para os que nos cercam. Mesmo se gastássemos muito dinheiro em presentes para todos os nossos familiares, nada que pudéssemos comprar lhes daria tanta felicidade quanto a dádiva da nossa atenção, do nosso sorriso. E essa dádiva preciosa não custa nada. Ao final de um retiro na Califórnia, uma amiga escreveu o seguinte poema:
Perdi meu sorriso, mas não se preocupem. Ele está com o dente-de-leão.
Se você perdeu seu sorriso e mesmo assim é capaz de ver que o dente-de-leão está guardando-o para você, a situação não é tão má assim. Sua consciência está suficientemente desperta para ver que o sorriso está ali. Basta que você respire com plena consciência uma ou duas vezes para que recupere seu sorriso. O dente-de-leão é um dos integrantes de sua comunidade de amigos. Ele está ali, inteiramente fiel, guardando seu sorriso para você.
Na realidade, tudo que o cerca está guardando seu sorriso para você. Você não precisa se sentir isolado. E só se abrir para o apoio que está a todo seu redor e dentro de você. Como a amiga que viu seu sorriso sob a guarda do dente-de-leão, você pode respirar em plena consciência e o seu sorriso voltará.




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